Güç veren karışım
Hastalık mevsimi başladı; grip, nezle ve soğuk algınlığı vakaları arttı.
Uzmanlar, bağışıklığı güçlendirmek isteyenlere, 'Ekinezya, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çayları için' diye seslendi.
Hava sıcaklıklarında yaşanan ani değişiklikler, su tüketiminin azalması, beslenme alışkanlıklarının bozulması, fiziksel aktivitelerin düşmesi nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi mevsimsel hastalıklara davetiye çıkartıyor.
Kışa sağlıklı ve fit girmek için önlemlerin şimdiden alınması gerektiğini söyleyen Diyetisyen Canan Aksoy, bağışıklık sistemini güçlendirmek için adaçayı, ıhlamur, kuşburnu, yeşil çay, ekinezya ve böğürtlen gibi çayları öneriyor.