İşte hayat kurtaran 16 ipucu
İşte hayat kurtaran 16 ipucu
1.Tırnaklar: Tırnaklarınıza dikkatle bakin. Eğer hafif mavilik yâda; morluk görürseniz bu bir kalp hastalığıyla karsı karsıya olduğunuz anlamına gelebilir. Tırnaklarınızın aşırı kalın olması ya da üstlerinde tümsekler olması da nefes alma hatta akciğer sorunlarıyla karsı karsıya olduğunuzu gösterebilir.
2. Nefeslerinizi Sayın: Eğer dakikada 15 kez ve daha altında nefes alıp veriyorsanız
sağlıklı ciğerlere sahipsiniz demek... Eğer 25 kez nefes alıp
veriyorsanız o zaman sağlığınıza dikkat etmelisiniz.
3. Gözler: Aynada gözlerinizden birine bakin. İris'in etrafında beyaz bir
daire varsa kolesterol seviyeniz yüksek anlamına geliyor. Bu
ayni şekilde yaklaşan kalp sorunlarının da en büyük habercisi.
4. Avuç içinize bakın: Avuç içlerinize dikkatle bakin. Eğer kırmızı ve lekelilerse
karaciğerinizde sorun var demek.