• İstanbul 12°
  • Ankara 12°
  • İzmir 14°
  • Adana 17°
  • Antalya 16°
  • Bursa 11°
  • Diyarbakır 14°
  • BIST: 81.338
  • Altın: 100,078
  • Dolar: 2,6125
  • Euro: 2,8325
Menapoza karşı seks !

MENAPOZA KARŞI SEKS !

İyi bir seks hayatının menopoz döneminde olumlu etki yaptığı belirtiliyor.



Amerika'nın saygın haber dergisi Newsweek bu ay ki kapak dosyasını menopoza ayırdı. 40-60 yaş arasındaki kadınların yaşadığı menopozun tıptaki ilerlemelere rağmen hâlâ bir sır olmaya devam ettiğini belirten Newsweek, bu dönemde akıllı tercihler yapabilen kadınların hem daha uzun, hem de daha sağlıklı yaşayabileceğini vurguladı. Kadınlara bazı önerilerde de bulunan dergiye göre iyi bir seks hayatı menopozu rahat atlatabilmek için son derece önemli... Menopoz döneminde kulaktan dolma bilgilerle hareket etmenin yanlış olduğuna da yer veren dergi, herhangi biri için doğru olan sağlık önerisinin bir diğeri için yanlış olacağını, bu yüzden bu dönemde doktorlara hiç olmadığı kadar çok başvurulması gerektiğini belirtti. Dergi menopoza yakın kadınlar için şu önerilerde bulundu:

* Seksten uzaklaşmayın: Doktorların bu konudaki en kesin önerisi şu: Ya seks yapmaya devam edin, ya da sonsuza kadar seksten uzak kalın. Yapılan araştırmalara göre menopoz döneminde seks yapan kadınların cinsel sorunları daha az ortaya çıkıyor. Cinsellik sırasında salgılanan hormonlar da kadınların vücut hormon dengesinin sağlanmasına yardımcı oluyor. Cinsellik sırasında vajina bölgesine kan dolaşımı artıyor, bu da o bölgenin sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor.

* Kilo verin: Yaşlandıkça kilo alırsınız. Orta yaşlı bir kadının kilosunu koruyabilmesi için haftada 300 saat egzersiz yapması gerekiyor.

* Uyku: Hormonal denge için gerekli olsa da yaşlandıkça 6 saat uyku uyumak bile gittikçe zorlaşır. Özellikle kilolu kişilerde uyku sorunu yaşanacağı için kilo vermek gereklidir.



Sabah

2577
Son Gelişmeler Kategorisinden Haberler
  • Üreticiler Zirai İlaçlar Konusunda Uyarıldı

    İl Gıda, Tarım ve Hayvancılık Müdürü Ali Selvi, tarımsal ürünlerden yüksek verim sağlamak ve bitkiyi zararlı organizmalardan korumak amacıyla kullanılan zirai ilaçların, bilinçsiz ve denetimsiz kullan...

  • Başkan Polat, Şampiyon Gençleri Ağırladı

    Başkan Polat, Şampiyon Gençleri Ağırladı

    Yeşilyurt Belediye Başkanı Hacı Uğur Polat, Malatya U-17 Futbol Ligi A Grubunu 43 puanla lider tamamlayarak Şampiyonluğunu ilan eden Yeşilyurt u-17 Futbol Takımını ağırladı. Şampiyonluk kupası Başkan...

  • “Bel Fıtığıyım” Dedi, Omurilik Tümörü Çıktı

    “Bel Fıtığıyım” Dedi, Omurilik Tümörü Çıktı

    Sakarya’da omirilik tümörü teşhisi konulan hasta 6 saatlik süren ameliyat sonrası taburcu edildi.Sakarya’da altı ay boyunca bel ağrısı çeken ve bacaklarında uyuşma olan bir vatandaş, yürüme zorluğu çe...

  • Arsuz’da 35 Yaş Üstü Futbol Turnuvası Başladı

    Arsuz’da 35 Yaş Üstü Futbol Turnuvası Başladı

    Arsuz Belediyesi tarafından bu yıl ilk kez düzenlenen 1. Bahar Şenliği etkinlikleri kapsamında gerçekleşen 35 Yaş Üstü Futbol Turnuvası, Belediye Başkanı Nazım Culha’nın başlama vuruşuyla start aldı.A...

  • Nazilli Unutmayacak

    Nazilli Unutmayacak

    ‘Nazilli Unutmasın’ Alzheimer Hastalık Bilgilendirme Toplantısı, 6 Nisan Pazartesi günü Nazilli Belediyesi Mehmet Yüzügüler Kültür Merkezi Tiyatro Salonu’nda gerçekleşecek.Toplantıda Adnan Menderes Ü...

  • Muş’un Asos Başarısı

    Muş’un Asos Başarısı

    Muş İl Sağlık Müdürlüğü, yürüttüğü çalışmalar sonucu meme kanseri taraması ve Acil Sağlık Otomasyon Sistemi’nde (ASOS) büyük başarı elde etti.Muş Halk Sağlığı Müdürlüğü, meme kanseri tarama çalışmasın...

  • Avi Alkaş, Malatyapark’ı Ziyaret Etti

    Avi Alkaş, Malatyapark’ı Ziyaret Etti

    Proje aşamasından itibaren kiralama ve yönetimi JLL tarafından yapılan MalatyaPark Alışveriş ve Yaşam Merkezi’nin hafta sonu önemli ziyaretçileri vardı.Gayrimenkul hizmetlerinde ve yatırım yönetiminde...

  • Hollywood Gülümsemesine Sahip Olabilirsiniz

    Çene Cerrahisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Muzaffer Aslan, sosyal hayatımızda çok önemli olan dişlerimizin güzel görünmesi ve kusursuz bir gülüş için uygulanacak yöntemleri anlattı.Mutlu anlarınızı dişlerin...

Kokpitte kahkahalar !Kaçak elektrikte gelinen son nokta !PKK'lılar resmi plakalı araçta yakalandı !

İşte CHP İstanbul'da ön seçim sonuçlarıAyla Arslancan hayatını kaybettiKömür dağıtımında seçim telaşı !Gezici amirin başına gelmeyen kalmadı !Kapılar onların yüzüne kapanıyor !Deniz Baykal ön seçimde 2. oldu
Haber3Group © 2001-2015 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.
Haber Portalı Yazılımı ve Teknik Destek: CM Bilişim
Kullanım Şartları  |  Reklam  |  İnsan Kaynakları  |  Künye  |  Bize Ulaşın  |  Site Haritası  |  RSS