Mutluluk veren mucize yiyecek
Hem aradığınız haberlere hızlıca ulaşabilmek hem de Haber3.com'a destek olmak için Google News'te Haber3.com'a abone olun.
Haber3'e Google News'te abone olun
Abone OlFındık, fıstık, ceviz ve vitamin içeriği sayesinde sinir sistemini onarıcı etki de oluşturuyor.
Fındık, ceviz ve badem gibi yağlı tohumlar içeriklerindeki çinko minerali ile birlikte seratonin, yani halk arasında 'mutluluk hormonu' olarak bilinen hormonun salgılanmasına yardımcı oluyor. Fındık, fıstık, ceviz ve vitamin içeriği sayesinde sinir sistemini onarıcı etki de oluşturuyor. Ne kadar yiyelim? Strese karşı her gün 10 adet badem veya fındık ya da 2 ceviz tüketebilirsiniz.
Hem aradığınız haberlere hızlıca ulaşabilmek hem de Haber3.com'a destek olmak için Google News'te Haber3.com'a abone olun.
Haber3'e Google News'te abone olun
Abone Ol