Yeni araştırma: Sağlıklı hayat için günde kaç adım atılmalı?
Bilim insanlarının yaptığı yeni bir araştırma, bireylerin günlük adım sayılarını artırarak hareketsiz yaşamın sağlığa etkilerini azaltabileceğini ortaya koydu.
Avustralya’daki Sydney Üniversitesi’nden araştırmacılar, günlük adım sayısını artırmanın hareketsiz yaşam üzerindeki etkisini gözlemlemek için İngiltere Biyobankası'na katkıda bulunan 72 bin 174 gönüllünün verilerini analiz etti.