Domuz gribinden koruyan besinler

Domuz gribinden koruyan besinler...

 Domuz gribinden koruyan besinler

Kırmızı biber
Portakalda bulunan C vitamininin 2 katını içerir. C vitamini gribin etkisini yüzde 80 oranında azaltabilecek kadar güçlü bir silahtır.

1/ 20
 Domuz gribinden koruyan besinler

Yoğurt:
İçinde bağırsaklarda mikroplarla savaşan yararlı bakteriler olan probiyotik bulunur. Böylece grip virüsü vücutta barınamaz.

2/ 20
 Domuz gribinden koruyan besinler

Yeşil çay:
Bağışıklığı güçlendiren “epigallocatechin gallate” isimli kimyasalı içerir. Günde 3 fincan tavsiye ediliyor.

3/ 20
 Domuz gribinden koruyan besinler

Ginseng:
ABD’li bilim adamları günde 2 tane 200mg’lık ginseng kökü kapsülü alan insanların grip riskinin yüzde 31 azaldığı belirlendi. Bağışıklığı harekete geçirir.

4/ 20