Sigara kriziniz gelirse panik yapmayın

Sigara kriziniz gelirse panik yapmayın

Sigara kriziniz gelirse panik yapmayın

Asla bir taneden bir şey olmaz demeyin. İradenize hakim olmaya çalışın.

1/ 7
Sigara kriziniz gelirse panik yapmayın

Etrafınıza aldırış etmeden "Hayır !" diye bağırın

2/ 7
Sigara kriziniz gelirse panik yapmayın

Sigara yakma alışkanlık halien gelmişse sigara yerine bir mum veya şamdan yakın

3/ 7
Sigara kriziniz gelirse panik yapmayın

Rahatlamaya çalışın ve size keyif verecek hayaller kurun. Sadece hayalinize konsantre olun

4/ 7