Vücuttaki yağları çıra gibi yakan yiyecek

Vücuttaki yağları çıra gibi yakan yiyecek

Çoğu insan kısacık koşuyla 300 kalori yakarken, bazıları yarısı kadar yakamaz.

1/ 42
Vücuttaki yağları çıra gibi yakan yiyecek

Bu noktada insan metabolizmasının hızlı çalışması devreye giriyor.

2/ 42
Vücuttaki yağları çıra gibi yakan yiyecek

Eğer sigara, alkol gibi kötü alışkanlıklarınız varsa bu hız oldukça aşağılara düşüyor.

3/ 42
Vücuttaki yağları çıra gibi yakan yiyecek

Peki ne yapmak lazım?

4/ 42