Kilo aldırmayan atıştırmalıklar

Kilo aldırmayan atıştırmalıklar

Kilo aldırmayan, yağsız, vitamin dolu atıştırmalıklar sayesinde hem kilo verir, hem de sağlıklı beslenirsiniz.

1/ 15
Kilo aldırmayan atıştırmalıklar

Reader's Digest dergisinde yer alan habere göre, işte yemeniz gereken sağlıklı abur cuburlar:

2/ 15
Kilo aldırmayan atıştırmalıklar

1. Havuç ve kuru üzüm: A vitamini sağlayan havuç kan basıncınızı düşürmeye yardım eder ve sağlıklı dişlere sahip olmanızı sağlar. Kuru üzümün ise mükemmel antioksidan yararı vardır.

3/ 15
Kilo aldırmayan atıştırmalıklar

Ananas da bağışıklık sisteminizi geliştiren C vitamini sağlar. Sağlıklı bir abur cubur yapmak için az yağlı sade yoğurdun içine biraz havuç rendeleyin, kuru üzüm ile doğranmış ananas ekleyin.

4/ 15