Hassasların hastalığına dikkat

Spastik kolon, kadınlarda daha çok görülüyor.

Hassasların hastalığına dikkat

Spastik kolon hastalığının tanısında hikaye ve fizik inceleme önemli. Kesin tanı için spesifik bir test yoktur. Tanısal yöntemler başka hastalıkların olmadığını göstermede kullanılır. Kullanılan testler; büyük abdest incelemeleri, kan tahlilleri, baryumlu kolon grafisi, sigmoidoskopi ve kolonoskopidir.

Yemeklerden sonra karın ağrısı, bazı durumlarda bağırsak hareketlerinin artması ve çok dışkılama, bazı durumlarda ise barsak hareketlerinin azalması ve az dışkılama, hıçkırık, bulantı, çarpıntı ve halsizlik gözlenebilir.

1/ 9
Hassasların hastalığına dikkat

BELİRTİLER

- İshal
- İshal - kabızlık dönemleri
- Bağırsak hareketlerinin başlaması ile geçen ve yemekeri takiben ortaya çıkan karın ağrısı
- Aralıklı olarak karında hassasiyetı
- Karında şişkinlik, gaz ve sıvı hareketlerinin hissedilmesi
- Bulantı
- Kusma
- İştah kaybı
- Duygusal stres
- Depresyon

Gözlenen bu durumların ortadan kaldırılması için aşağıda ki beslenme kurallarına dikkat edilmesi gerekmektedir.

2/ 9
Hassasların hastalığına dikkat

YENİLMEMESİ GEREKENLER

* Çay, kahve, neskafe, meşrubatlar, kola ve diğer asitli içecekler.
* Yağda kızarmış ve kavrulmuş etler, sucuk, pastırma, salam, sosis, salamura balık.
* Kepekli tahıl ürünleri, kurubaklagil (kurufasülye, nohut, barbunya, mercimek).

* Hazır çorbalar ve içeriği bilinmeyen hazır besinler.
* Turşu, soğan, sarımsak, limon tuzu, zeytin, sirke ve acılı besinler.
* Kremalı, çikolatalı, kızarmış tatlılar ve soslu besinler.

* Salçalı ve aşırı baharatlı besinler.
* Kepek ekmek yerine beyaz ekmek tercih ediniz.
* Baharatlı yiyecekler, yağda kızartılmış hamur işleri, tahin helvası, çikolata ve yukarıda belirtilmeyen ancak midenizde ağrı yaratan besinleri günlük beslenme programınızdan çıkarınız.

3/ 9
Hassasların hastalığına dikkat

GENEL ÖNERİLER

* Süt, ıhlamur, açık çay ,taze bitki çayları ve taze meyve sularından içebilirsiniz.
* Haşlanmış, ızgara veya fırında pişirilmiş kırmızı (sığır, dana, koyun, kuzu) ya da beyaz et (tavuk, hindi, balık) yiyebilirsiniz.
* Haşlanmış yumurta, beyaz peynir, kaşar yiyebilirsiniz.

* Beyaz ekmek, makarna, pirinç, mısır, irmik, erişte, şehriye kraker, bisküvi tüketebilirsiniz.
* Meyveleri kabuksuz olarak ya da komposto şeklinde tüketiniz. Ağrıya neden olan meyveleri diyetinizden çıkarınız.
* Sebzeleri iyi pişirilmiş sebze yemekleri şeklinde tüketiniz. Havuç, kabak, patates, bamya ıspanak ve semizotunu tercih ediniz.

* Kavrulmadan hazırlanmış, et suyu katılmamış çorbaları içebilirsiniz.
* Yemeklerinizde tereyağı, margarin gibi katı yağlar yerine sıvı yağ tüketmeyi tercih ediniz.
* Şeker ve şekerli besinlerden, sütlü tatlılar tüketebilirsiniz.

* Yiyeceklerinizin çok sıcak ya da çok soğuk olmamasına dikkat ediniz.
* Besinleri yavaş yavaş ve iyi çiğneyiniz.
* Azar azar ve sık sık besleniniz. Yemeklerinizi 6 öğün şeklinde tüketiniz.

* Bir gün içinde bütün besin gruplarından almaya çalışınız.
* Yemekler pişirilirken yağın yanmamasına dikkat ediniz ve tüm yiyecekleri çiğden koyunuz, kavurmayınız.

4/ 9