Huzurlu olmak için 100 öneri

Huzurlu olmak için 100 öneri

Mutlu ve huzurlu olmak sandığımız kadar zor değil. Sevgi gücümüzü kullanmak, sabretmeyi öğrenmek, anı yaşamak gibi adımlar bizi huzura götürecek yollardan bazıları.

Huzurlu olmayı sağlayacak en güzel önerileri sizlerle paylaşıyoruz.

1/ 16
Huzurlu olmak için 100 öneri

1. Ufak şeyleri dert etmeyin.

2. Kusursuz olamayacağınızı kabullenin.

3. Rahat ve ılımlı insanların çok başarılı olamayacakları düşüncesini bir yana bırakın.

4. Olumlu düşünmenin size mutluluk vereceğini unutmayın.

5. Sevgi kapasitenizi geliştirin

6.Unutmayın: Öldüğünüz zaman yapılacak işler listeniz hâlâ dolu olacaktır.

7. Kimsenin sözünü kesmeyin, cümlesini siz bitirmeyin.

2/ 16
Huzurlu olmak için 100 öneri

8. Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin.

9. Bırakın ilgiyi başkaları toplasın.

10. İçinde bulunduğunuz ânı yaşamayı öğrenin.

11. Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün.

12. Sabır geliştirme egzersizleri yapın.

13. Sevgi elini önce siz uzatın.

14. Kendinize sorun: Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?

15. Gerçeği kabul edin: Hayat âdil değildir.

3/ 16
Huzurlu olmak için 100 öneri

16. Arada sırada canınızın sıkılması yararlıdır: Bırakın canınız sıkılsın.

17. Strese dayanma gücünüzü azaltın.

18. Haftada bir kez yürekten gelen bir mektup yazın.

19. Sık tekrar edin: Hayat acil bir durum değildir.

20. Zihninizde özel bir bölüm açın.

21. Her gün bir dakikanızı, minnettar olduğunuz birini düşünmek için harcayın.

22. Tanımadığınız insanların gözlerine bakın ve gülümseyerek merhaba deyin.

23. Her gün kendinize biraz sessiz zaman ayırın.

4/ 16