Mevsim meyvesi deyip geçmeyin…

Artık hangi mevsimde ne yetiştiğini unuttuk ama…

Mevsim meyvesi deyip geçmeyin…

Artık hangi mevsimde ne yetiştiğini unuttuk… Güzelliğin her zaman içten geldiği vurgulayan Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak, mevsimi gelen mucizevi meyvelerden faydalanmayı öneriyor.

1/ 7
Mevsim meyvesi deyip geçmeyin…

Çilek: Çilek, A, B, C vitaminleri, kalsiyum, demir, folik asit, lif ve fosfor gibi mineral maddeleri bol miktarda içerir. Çilek suyuyla gargara yapılırsa diş taşlarının oluşmasını engeller.

2/ 7
Mevsim meyvesi deyip geçmeyin…

Erik: Vücuda güç ve enerji verir, kansızlığa iyi gelir, iştah açar ve hazmı kolaylaştırır. Vücuttaki zararlı maddeleri dışarıya atmaya yardımcı olur. Romatizmaya iyi gelir. A, C ve B vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir içerir.

3/ 7
Mevsim meyvesi deyip geçmeyin…

Avokado: Lif, A, C, E ve B vitaminleri açısından oldukça zengindir. Ayrıca potasyum yüklüdür. Kolojen üretimini sağlayarak cildin yaşlanmasını engeller.

4/ 7