Şişmanlatmayan 6 makarna tarifi

Şişmanlatmayan 6 makarna tarifi

TON BALIKLI MAKARNA

1 paket makarna
320 g diyet ton balığı
2 ç.k. zeytinyağı
2 ç.k. kapari çiçeği
Sarımsak
Dereotu

1/ 7
Şişmanlatmayan 6 makarna tarifi

CEVİZLİ PEYNİRLİ MAKARNA

1 paket makarna
1 çay bardağı ceviz
100 g. diyet peynir
2 ç.k. sıvı yağ
Maydanoz
Tuz
Karabiber

2/ 7
Şişmanlatmayan 6 makarna tarifi

ZEYTİNLİ MAKARNA

1 paket makarna
25 siyah zeytin
2 y.k. sıvı yağ
Maydanoz
Kurutulmuş domates
2 domates rendesi
Karabiber
Tuz

3/ 7
Şişmanlatmayan 6 makarna tarifi

ISPANAKLI MAKARNA

1 paket makarna
500 g. ıspanak
Yarım paket labne
2 ç.k. sıvı yağ
2 közlenmiş biber
Maydanoz
Diyet süt
Sarımsak
Karabiber
Kekik

4/ 7