Sizin vitamininiz hangisi?
Hangi dönemde hangi vitamine ihtiyaç duyduğunuz konusunda ne düşünüyorsunuz? Yazımıza göz atarak konuyla ilgili bilgi edinebilirsiniz.Ağır adet kanaması olanlar: Demir minerali
Hamile ve emziren kadınlar: Demir, folat ve kalsiyum
Menopoz dönemindekiler: Kalsiyum minerali
Çok düşük kalorili diyetle beslenenenler: Multivitamin