Hamilelilk kilolarından eser kalmadı

Hamileliğinde 13 kilo alan Berfu Yenenler, bir ayda eski haline döndü. Yenenler'in sosyal medya hesabından paylaştığı fotoğrafa beğeni yağdı.

Hamilelilk kilolarından eser kalmadı

2015 Türkiye 4'üncü güzeli Berfu Yıldız, geçtiğimiz Haziran ayında oyuncu Eser Yenenler ile dünyaevine girdi. Bir ay önce ilk bebeği Kuzey'i kucağına alan Berfu Yenenler hamilelik kilolarını verdi.

1/ 6
Hamilelilk kilolarından eser kalmadı

BİR AYDA TÜM KİLOLARINI VERDİ
Sosyal medya hesabını aktif olarak kullanan isimlerin başında gelen Berfu Yenenler, Instagram hesabından spor yaparken çektirdiği bir fotoğrafını paylaştı.

2/ 6
Hamilelilk kilolarından eser kalmadı

Hamilelik kilolarını kısa sürede veren ve eski fit görüntüsüne kavuşan Yenenler, bunun formülünü de takipçileriyle paylaştı. Yenenler, doğum sonrası kilo verme sürecini şöyle anlattı: "Doğumdan sonra kilolar nasıl mi gitti. Tabi ki bir anda gitmedi hatta hala 1-2 kilo fark var eski kilomla aramda. Hemen kısaca anlatıyorum.

3/ 6
Hamilelilk kilolarından eser kalmadı

Hamileliğim boyunca 13 kilo almıştım, doğumdan sonra ilk haftada 10 kilo kendiliğinden gitti. Ben de inanılmaz şaşırdım hatta insanlar nasıl eski haline donuyor inanamıyordum ama ben de onlardan biri oldum. İlk haftadan sonra her gün 45 dakika-1 saat yürüyüş yapmaya başladım, yürüyüş her şeyin ilacı bence. Kuzey doğalı da 37 gün oldu bugün, artık bu hafta itibariyle de fonksiyonel antrenmanlara başladım. Hala gördüğünüz gibi öyle aman aman forma girdiğim yok ama bu yaz görüşürüz motivasyonumuz tam yolumuz uzun."

4/ 6