Tatil bitti sendromundan kurtulmanın 10 yolu
Tatil bitti sendromundan kurtulmanın 10 yolu
Uzmanlar tatil sonrası sendromunu aşmak için, "Tatil bitti sendromu yaşayanlara önerim, ağustos böceği ile karıncanın hikayesini ve Napolyon etkisini hatırlasınlar, özlemenin gücünü keşfetsinler" tavsiyesinde bulunuyor...
Yaşam koçu ve kişisel gelişim uzmanı Ömer Çam, stres ile baş edilemediğinde nasıl tükenmişlik sendromu yaşanıyorsa "tatil bitti sendromu"na yenik düşmenin de ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirterek, "Bu yüzden, oldukça basit 10 altın kuralı uygulamak yararlı olabilir" dedi...
Çam, AA muhabirine yaptığı açıklamada, hafta başı itibarıyla okullarda eğitim tam anlamıyla başladığını, milyonlarca kişi için tatilin sona erdiğini söyledi...
Yaz aylarının göz açıp kapayana kadar geçtiğini ifade eden Çam, "Herkes zevkine ve bütçesine uygun tatil yaparak yorulan zihin ve bedenlerini dinlendirdi...