12 bardak su bakın ne yapıyor?

12 bardak su bakın ne yapıyor?

Kadınlarda daha sık rastlanan ödem, zaman zaman günlük hayatı çekilmez hale getirebiliyor. Sabah giydiğiniz ayakkabı ya da taktığınız yüzük öğlene doğru sıkmaya başlıyorsa, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmelisiniz.

1/ 11
12 bardak su bakın ne yapıyor?

Kadınlarda daha sık rastlanan ödem, zaman zaman günlük hayatı çekilmez hale getirebiliyor.
Medical Park Fatih Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas Can; bazen ciddi bir hastalık belirtisiyken, bazen de nedeni bilinmeyen ve hastalıklardan bağımsız oluşabilen ödemden kurtulmanın yollarını anlattı:

2/ 11
12 bardak su bakın ne yapıyor?

Ödeme sebep olan hastalıklar nelerdir?
Böbrek hastalıkları
Kalp hastalıkları
Damar hastalıkları
Hormonal bozukluk
Karaciğer hastalıkları

3/ 11
12 bardak su bakın ne yapıyor?

Ödemin kaynağı bir hastalık değilse; başka hangi nedenlerden oluşabilir?
Fazla kilolu olmak.
Stres.
Aşırı tuzlu yemek.
Az su tüketimi.
Yorgunluk ve uzun süre ayakta durmak.
Fazla karbonhidratlı gıdalarla beslenmek.
Aşırı sıcaklık.
Adet öncesi dönem.
Ayrıca, hamilelik sırasında da ödem oluşmaktadır.

4/ 11