20 yanlış efsane

Kilo vermek adına yapılan 20 meşhur yanlış.Araştırma ile ortaya çıkan diyet hataları.

20 yanlış efsane

1. Su içersem zayıflarım: %63

1/ 21
20 yanlış efsane

2. Ana öğünlerden birini atlarsam kilo veririm: %96

2/ 21
20 yanlış efsane

3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm: %40

3/ 21
20 yanlış efsane

4. Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım: %57

4/ 21