Alerjiyi yenmenin 10 doğal yolu

Alerjiyi yenmenin 10 doğal yolu

Alerjiyi yenmenin 10 doğal yolu

Mevsim alerjilerin tetiklendiği bu mevsimde ilaçlara rağmen bir türlü toparlanamadığınızı hissediyorsanız doğal yollara başvurmanın tam zamanı… Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle ve alabileceğiniz doğal önlemlerle alerjinizi azaltabilirsiniz. Alerjiye karşı alınabilecek doğal önlemleri Hisar Intercontinental Hospital Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Tayfun Demirel anlattı.

1/ 13
Alerjiyi yenmenin 10 doğal yolu

Klimanızın temizliğini yaptırın!

Gerekli temizliği yapılmadığı zaman alerji tetikleme özelliğine sahip olan klimalarınızın filtrelerini değiştirin ve alerjiye özel hava filtresi taktırın. Böylece kapalı hava partiküllerinin %90-95’ini ortadan kaldırabilirsiniz.

2/ 13
Alerjiyi yenmenin 10 doğal yolu

Alerjenleri evin dışında bırakın

Eve girdiğinizde üzerinizdeki giysi, ayakkabı, saç ve cildinizin üzerindeki alerjenleri dışarıda bırakmak için mutlaka elbiselerinizi değiştirin ve duş alın. Ayakkabılarınızı kapıda bırakın ya da kapalı bir dolaba koyun.

3/ 13
Alerjiyi yenmenin 10 doğal yolu

Maske takın

Hastaysanız mutlaka maske takın. Maskeler polen ve diğer alerjenlerden korunmanızı sağlar.

4/ 13