Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler neler ?

Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler neler ?

Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler neler ?

Bağışıklığınızı güçlendirin

Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek, c vitamini almak ayrıca bir önem taşıyor. İşte bağışıklık sistemini güçlendiren besinler.

1/ 7
Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler neler ?

Tavuk suyuna çorba

Anneannelerimizin de soğuk algınlığında başvurduğu tavuk suyuna çorba hafif soğuk algınlıklarında başvurulabilir. Her ne kadar bilimsel olarak bu konuda yapılmış bir araştırma olmasa da birçok doktor da tavuk suyuna çorbanın faydasını doğruluyor.

2/ 7
Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler neler ?

Turunçgiller

Turunçgiller antioksidanlar içinde süper güç olarak bilinen c vitaminini bolca barındırıyor. C vitamini soğuk algınlığının önlenmesinde önemli bir yer tutuyor, bağışıklığı güçlendiriyor.

3/ 7
Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler neler ?

Sarımsak

Doğal antibiyotik olarak adlandırılan sarımsak da doğanın mucizelerinden bir tanesi. Uzmanlar ayrıca sarımsağın kolesterol seviyesini düzenlediğini, antioksidan ve antitümör özelliği olduğunu belirtiyor

4/ 7