Balkabağının gerçek sihri

Balkabağının gerçek sihri

Balkabağının gerçek sihri

Balkabağı kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden birisidir. Faydaları ise çok bilinmese de saymakla bitmez. İçeriğinde nişasta, şeker, yağ, çinko, magnezyum, beta karoten, A,B ve C vitaminleri, aminoasitler ve alkoloidler vardır.

1/ 17
Balkabağının gerçek sihri

Fitoterapi uzmanı Ece Günay Akkuş, balkabağının vücudun herhangi bir yerinde oluşan iltihabın iyileşmesine yardımcı olduğunu belirtiyor.

2/ 17
Balkabağının gerçek sihri

KABIZLIĞI ÖNLÜYOR

Lif içeriği yüksek olduğu için zayıflama diyetlerinde uzun süre tokluk hissi sağladığı için zayıflamaya yardımcıdır. Sindirim sistemi problemi yaşayan kişilerde yüksek lif içeriği sayesinde kabızlığı önler.

3/ 17
Balkabağının gerçek sihri

Balkabağı ve çekirdeğinde bulunan A ve E vitaminleri sayesinde özellikle göz sağlığında etkilidir.

4/ 17