Besinlerin müthiş faydaları

Besinlerin müthiş faydaları

Elmanın faydaları
Elmanın verdiği enerji 100 gramda 54 kaloridir. Diyet için mükemmel bir seçenektir.

1/ 43
Besinlerin müthiş faydaları

İçinde bol C vitamini ve lifli proteinler bulunan elma, içerdiği flavinoidler sayesinde hücre ölümüne neden olan serbest radikal adlı kimyasallarla savaşıyor.

2/ 43
Besinlerin müthiş faydaları

Uykudan önce yenirse rahatlatır ve kolay uyumayı sağlar.

3/ 43
Besinlerin müthiş faydaları

Sabah aç karna yendiğinde kanı temizler ve toksinleri atmayı sağlar.

4/ 43