Beyin gelişimini destekleyen 8 besin!

Beyin gelişimini destekleyen 8 besin!

Beyin gelişimini destekleyen 8 besin!

Sağlıklı ve doğru besinleri tercih ettiğinizde çocuğunuzun fiziksel gelişiminin yanı sıra beyin gelişimini de desteklediğini belirtildi.

1/ 9
Beyin gelişimini destekleyen 8 besin!

YOĞURT: Yağ, beyin sağlığı için çok önemli bir besin kaynağı. Özellikle tam yağlı yoğurt, beynin aktivitesini artırarak hücre zarı gelişimine destek olur. Yoğurda ekleyebileceğiniz birkaç parça bitter çikolata ile beyin kan akımını artırarak çocuğunuzun zihnini daha aktif tutmasını sağlayabilirsiniz.

2/ 9
Beyin gelişimini destekleyen 8 besin!

YUMURTA: Yumurta gibi yüksek protein içeren besinler çocukların konsantrasyonunu artırır.

3/ 9
Beyin gelişimini destekleyen 8 besin!

KURUYEMİŞ VE TOHUMLAR: Protein, esansiyel yağ asitleri, vitamin ve mineraller ile dolu, fındık ve tohumlar çocuğunuzun sinir sistemini mutlu eden besinler.

4/ 9