Bu gıdalar başınızı ağrıtabilir!

İçerdikleri maddeler nedeniyle baş ağrısına sebep olabilecek gıdalar

Bu gıdalar başınızı ağrıtabilir!

Rafine şeker

Ham şeker beyaz küp şekere dönüştürülürken birçok işlemden geçirilir.

Şeker kamışı lifleri, toprak kalıntıları ve bakterilerden arındırmak için yıkama, kaynatma, filtreleme ve kurutma gibi işlemler uygulanır

Rafine şeker bağışıklık sistemini etkileyerek baş ağrısına ve migrene neden olur.

Baş ağrısının nedeni beyindeki oksijen seviyesinin azalmasıdır.

1/ 10
Bu gıdalar başınızı ağrıtabilir!

Yer Fıstığı ve Kabak Çekirdeği

Bilimsel araştırmalara göre yer fıstığı ve kabak çekirdeği bazı insanlarda baş ağrısına neden olabiliyor.

Bunun nedeni “Tyramine” maddesi...

2/ 10
Bu gıdalar başınızı ağrıtabilir!

Soya Sosu

Yemeklere lezzet katmak için kullan?lan soya sosu, fernmante edilmiş soya fasülyesinden imal edilir.

İçeriğindeki yüksek tuz seviyesi nedeniyle, fazla tüketildiğinde ölüme bile neden olabilir.

Özelikle Çin yemeklerinde kullanılan soya sosu baş ağrısına yol açar.

3/ 10
Bu gıdalar başınızı ağrıtabilir!

Zeytin

Zeytin ve zeytin yağı da kimi insanlarda baş ağrısına yol açabiliyor.

Zeytin ve zeytinyağı aslında çok şifalıdır fakat çok fazla tüketildiğinde baş ağrısına neden olabilir

4/ 10