Bu gıdalar gribe iyi geliyor

Bu gıdalar gribe iyi geliyor

Sebze suyu: Grip olduğunuzda salata yapmak ve yemek düşüneceğiniz en son şey olabilir. Ancak bir bardak az tuzlu sebze suyunu rahatça içebilirsiniz. Böylece vücudunuz bağışıklık sisteminizi destekleyen antioksidanları kazanır ve susuz kalmazsınız. Canınız tatlı bir şeyler isterse de yüzde 100 meyve suyu içebilirsiniz.

1/ 9
Bu gıdalar gribe iyi geliyor

Tavuk suyu çorbası: Bilimsel olarak tavuk suyunun anti-inflamatuar etkisi ve gribi iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Çalışmalara göre, sıcak tavuk çorbası vücudunuzu bakteri ve virüslerden koruyan burun yolunuzdaki kısa tüylerin yeteneğini geliştiriyor.

2/ 9
Bu gıdalar gribe iyi geliyor

Hindi eti: İyi bir yağsız protein olan hindi eti çok faydalıdır. Hindi hastalıklarla savaşmak için vücudunuza enerji verir. Hindi eti tadını pek sevmiyorsanız istediğiniz baharatlarla lezzet katabilirsiniz.

3/ 9
Bu gıdalar gribe iyi geliyor

Sarımsak: Seviyorsanız çorbalarınızı ve yemeklerinizi sarımsakla lezzetlendirebilirsiniz. Sarımsağın antimikrobiyal ve bağışıklığı destekleyen özellikleri var ve ayrıca burun tıkanıklığına da biraz faydası olduğu açıklandı.

4/ 9