Çay tiryakilerine kötü haber !
Her gün mutlaka tüketilen içeceklerin başın gelen çay, sanılanın aksine o kadar da masum değil. Uzmanlar çay tüketimi hakkında uyarıyor.
Her gün mutlaka tüketilen içeceklerin başın gelen çay, sanılanın aksine o kadar da masum değil. Uzmanlar çay tüketimi hakkında uyarıyor.
Diyetisyen Gülsüm Elem Kaya, "Çay, kafeinli ve diğer içecekler su gereksiniminizi karşılamaz. Bu içecekler idrar söktürücüdür, vücutta su kaybına neden olurlar" dedi.
Beyinde yüzde 85 oranında su bulunduğunu anımsatan Diyetisyen Gülsüm Elem Kaya, "Kanda yüzde 83, kaslarda ise yüzde 75 oranında su bulunur.
Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden haftalarca yaşayabilir, fakat susuz ancak birkaç gün yaşayabilir" dedi.