Çıplak uyumak daha sağlıklı

Çıplak uyumak daha sağlıklı

Çıplak uyumak daha sağlıklı


ABD'de Ulusal Uyku Kurumu'nun yaptığı son araştırmalarda, her 3 yetişkinden birinin çıplak uyuduğu bilgisine ulaşıldı.
 

1/ 11
Çıplak uyumak daha sağlıklı


Bu veriden yola çıkan uzmanlar, çıplak uyumanın insan üzerindeki etkilerini saptamak için araştırmalara başladı.
 

2/ 11
Çıplak uyumak daha sağlıklı


Edinburgh Uyku Merkezi Direktörü Dr. Chris Idzikowski, gece 11'de vücut sıcaklığının en yüksek seviyeye çıktığını, sabaha karşı 4'te en düşük değere ulaştığını belirtiyor.
 

3/ 11
Çıplak uyumak daha sağlıklı


Eğer vücut sıcaklığı beynin istediği seviyeye inmezse kişi uyumakta zorlanabiliyor ya da rahatsız bir uyku yaşıyor.
 

4/ 11