Diyabet ve kalp hastalığı düşmanı

Diyabet ve kalp hastalığı düşmanı

Diyabet ve kalp hastalığı düşmanı

Yakın zamanda yapılan araştırmalar, armut kabuğunun etli kısımlara oranla 3­4 kat daha fazla besleyici ve yararlı madde içerdiği ortaya çıkmıştır.

1/ 27
Diyabet ve kalp hastalığı düşmanı

Bu maddeler antioksidan ve iltihap önleyicidir ama ayrıca armut kabuğu bolca lif içerdiği için de armudu kabuğu ile yemek çok daha yararlı olabilir.

2/ 27
Diyabet ve kalp hastalığı düşmanı

Ancak sadece kabuğa odaklanmak bir hata olur. Armut tümüyle bolca lif,vitamin ve mineral içeren bir meyvedir.

3/ 27
Diyabet ve kalp hastalığı düşmanı

Armuda günlük beslenmenizde yer verdiğinizde bu lif bakımından oldukça zengin olan meyve, göğüs kanseri, kalp hastalığı ve tip 2 diyabet hastalıları riskini azaltacaktır.C ve K vitaminlerinin yanı sıra armutta B2, B3, B6 vitaminleri ve bakır da bulunur.

4/ 27