DR. DAVID AGUS'DAN UZUN YAŞAMIN SIRRI

DR. DAVID AGUS'DAN UZUN YAŞAMIN SIRRI

DR. DAVID AGUS'DAN UZUN YAŞAMIN SIRRI

UZUN YAŞAMIN SIRRI: SOYUN VE BİR KAHVE İÇ

İnsanoğlu varoluşundan beri hayatta kalma mücadelesi veriyor. Hastalıkların tedavisi, uzun yaşam derken, sağlıklı yaşlanma tıbbın önemli araştırma konularından biri. 30'larında görünen 50 yaşında kadınlar ve erkekler, hemen zayıflayan yeni doğum yapmış kadınlar hep genç kalma arzusunun bir ürünü.

Dünyanın en ünlü kanser araştırmacılarından biri olan Dr. David Agus uzun yaşamak için kitabında birkaç ipucu veriyor... İşte o ipuçları:

1/ 11
DR. DAVID AGUS'DAN UZUN YAŞAMIN SIRRI

SOYUN VE ÇIRILÇIPLAK KAL

Çırılçıplak soyunun ve aynanın karşısına geçin... Kendinize önden ve arkadan iyice bakın. Bu sizin vücudunuzdaki değişimleri daha iyi farketmenizi ve takip etmenizi sağlayacak. Özellikle de benlerinizi takip edin, böylece cilt kanserine dönüşme ihtimali olan şeyleri daha iyi gözlemleyebilirsiniz...

2/ 11
DR. DAVID AGUS'DAN UZUN YAŞAMIN SIRRI

X-RAYDEN GEÇMEYİN

Özellikle havaalanlarında tek seferde defalarca geçtiğimiz bu makinelerin zararını tam olarak bilmiyoruz. Zararsız olduklarına dair bir rapor da elimizde yok. Bu nedenle X-rayden geçmeden önce iyi düşünün.

3/ 11
DR. DAVID AGUS'DAN UZUN YAŞAMIN SIRRI

İYİ AYAKKABILAR GİYİN

İltihaplanma kalp hastalığı, Alzheimer, oto-immün bozuklukları, diyabet ve kötü yaşlanma gibi birçok hastalığa da zemin hazırlayabiliyor. Özellikle kadınların giydiği babet, ucu dar topuklular gibi ayakkabılar tüm sisteminizi, siz farketmeden etkiliyor ve iltihaplanmaya neden oluyor. Bu yüzden iyi ve rahat ayakkabılar giymeye özen göstermelisiniz.

4/ 11