Erkekler için sağlık kuralları

İşte erkekler için genç kalmanın bilinmeyen sırları..

Erkekler için sağlık kuralları

HER GÜN 10 DAKİKANIZI GÜNEŞ ALTINDA GEÇİRİN
D vitamini eksiğinizi böyle kapatırsınız.

1/ 12
Erkekler için sağlık kuralları

KOLESTEROLÜNÜZÜ DENGEDE TUTUN
Yüksek kolesterollü erkeklerin iktidarsızlık riski iki kat daha fazla.

2/ 12
Erkekler için sağlık kuralları

DİŞİNİZİ NORMALDE KULLANMADIĞINIZ ELİNİZLE FIRÇALAYIN
Bu şekilde Parkinson ve Alzheimer riskinizi azaltmış olursunuz.

3/ 12
Erkekler için sağlık kuralları

EŞİNİZİN ÇALIŞMASINA İZİN VERMEYİN
Full Time çalışan erkekler daha genç kalıyor ve daha uzun yaşıyor.

4/ 12