Fazla kilolardan kurtulmak için göbek eriten 8 baharat
Fazla kilolardan kurtulmak için göbek eriten 8 baharat
Bu baharatlar göbek yağlarını eritiyor.
Zencefil:Bu aromatik baharat, mide rahatsızlıklarında yatıştırıcı özellik taşıyor ama aynı zamanda kilo da verdiriyor.
Antioksidan yönünden zengin olan bu baharat, acı biberde bulunan kapsaikin adlı bileşik ile yüklü.
Biberiye:British Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan bir makaleye göre, biberiyede bulunan karnosik asit, açlık kan şekeri seviyesini düşürerek kilo alımına sınır koyar.