Göbeği uykunuzda bile eritebilirsiniz

Göbeği uykunuzda bile eritebilirsiniz

Göbeği uykunuzda bile eritebilirsiniz

Ancak şunu unutmamak gerekir, bizim kültürümüzde ayva göbeği olarak tabir edilen hafif kavisli bir göbek zararlı değil, hatta güzel görünebilir. Eğer gerçekten kötü bir karın yağına sahipseniz, bu konu üzerinde düşünmeye başlayın. Kiloları saplantı haline getirmeyin.
Öncelikle neden kilo vermek ve fazlalıklardan kurtulmak istediğinizi iyi belirleyin. Kendinizi motive etmenin en iyi yolu, bunu neden yaptığınızı bilmektir.
O zaman bu konuda biraz bilgi sahibi olmanızda da yarar var. Karın yağları sadece görüntüde zarar vermez, aynı zamanda iç organların da bozulmasını sağlar.

1/ 25
Göbeği uykunuzda bile eritebilirsiniz

Yağlanma demek, bir dizi hastalığın ortaya çıkması demektir. Şeker, kalp krizi ve felç, ilk sırada sayılabilecekler arasında yer alıyor.

2/ 25
Göbeği uykunuzda bile eritebilirsiniz

Yağlanmaya sebep olan yanlışları ortadan kaldırmak, sorunun çözümünün en akıllıca yoludur. Bu yüzden önce neden bu sorunu yaşadığınızı çözümleyelim.

3/ 25
Göbeği uykunuzda bile eritebilirsiniz

Karın bölgesindeki yağlanmanın en temel sebeplerinden biri strestir. Bunun sadece laftan ibaret olduğunu düşünmeyin. Stres hormonları serbest kaldığında, öncelikle enerjinizin düşmesine neden olur.

4/ 25