Gripten korumayan 19 tedbir

Gripten korumayan 19 tedbir

Gripten korumayan 19 tedbir

Havalar soğudu, soğuk algınlığı ve grip kapıda. Öksürük, burun akıntısı, baş ve boğaz ağrısı yine canımızı sıkacak. Bazılarımız ise belki hiç hasta olmayacak. Amerikalı bilim yazarı Jennifer Ackerman, grip olmamak için alınan önlemlerle ilgili yüzlerce araştırmayı, sonuçlarını inceledi ve şu sonuca vardı: Alınan çoğu önlem gripten korumuyor. İşte yazarın sıraladığı 19 önlem:

1/ 21
Gripten korumayan 19 tedbir

Bağışıklık sisteminiz zayıfsa-Araştırmalara göre bağışıklık sisteminizin zayıf olması sizin daha kolay hasta olmanızı sağlamıyor. O yüzden bağışıklık sistemini güçlendirerek sizi gripten koruyacağını vaat eden ürünlere kanmayın.

2/ 21
Gripten korumayan 19 tedbir

Bağışıklık sisteminiz güçlüyse-Gribal enfeksiyonların bağışıklık sistemi güçlü olanlarda daha ağır seyrettiği ise ortaya çıkan kafa karıştırıcı sonuçlardan.

3/ 21
Gripten korumayan 19 tedbir

C vitamini gripten korur mu? -Birçok araştırma ilaç olarak alınan C vitamininin enfeksiyonlarla mücadele eden beyaz kan hücrelerine iyi geldiğini ortaya koyuyor. Bunun yanında 10 binden fazla insanın konu olduğu 30 klinik araştırma ise ilaç olarak alınan C vitamininin o kadar da faydalı olmadığı yönünde. En doğrusu C vitaminini doğal olarak besinlerden almak.

4/ 21