İnsanları aptallaştıran yiyecekler
Beyine en çok zarar veren yiyecekler listesi...
ŞEKER Şekerin harika bir tadı olduğunu inkar edemeyiz. Ama sağlık için fazlasının ne kadar zararlı olduğunu da iyi biliyoruz.
Şeker dengenizin ayarlanmasına dikkat etmeli ve kontrollü olmalısınız.
Fazla şeker hem sizi ağırlaştırır, hem de beyin fonksiyonlarınızı kilitler.