İştah azaltan 8 besin

İştah azaltan 8 besin

İştah azaltan 8 besin

Hem sağlıklı hem de aç kalmadan zayıflamanın mümkün olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, iştah azaltan besinleri sıraladı.

Üzüm çekirdeği

Üzüm çekirdeği tok tutan besinlerin başında gelir.

1/ 10
İştah azaltan 8 besin

Çekirdeğini ayıklayın, kurutup dövün.

Sabahları 1 kaşık yiyin.

2/ 10
İştah azaltan 8 besin

Yeşil kahve

Metabolizmayı hızlandırır, antioksidanlar içerir ve iştahı keser.

3/ 10
İştah azaltan 8 besin

Brokoli

Açlık hissini azaltır.

4/ 10