Kalp ritmini koruyan muzun faydaları

Kalp ritmini koruyan muzun faydaları

Kalp ritmini koruyan muzun faydaları

Sağlık ve mutluluğun meyvesi muz: Muzu sağlıklı meyvelerin baş köşesine yerleştiren temel özelliği en güçlü potasyum depolarından biri olması. Tansiyonu düşürme, kalbi aritmilerden koruma, kas güçsüzlüğünü azaltma gibi onlarca faydası var.

1/ 38
Kalp ritmini koruyan muzun faydaları

İşte muzun hikayesi: Muz yalnız sağlık değil, mutluluk veren bir meyve:

2/ 38
Kalp ritmini koruyan muzun faydaları

Mutlu eder: Muz yemek sizi gerçekten mutlu eder. Bunun nedeni serotonin isimli doğal kimyasalın salgılanmasına destek olması, beyni adeta serotonine boğup mutluluk sarhoşu haline getirmesi.

3/ 38
Kalp ritmini koruyan muzun faydaları

Yüksek miktarda serotonin beyne sadece iyilik hissi, keyif ve mutluluk da vermez, aynı zamanda daha iyi iletişim kurmanızı, daha hızlı düşünmenizi, daha kolay konsantre olmanızı, daha çabuk karar vermenizi sağlar.

4/ 38