Kış kilolarından kurtulmak için yeşil çay tüketin
Kış kilolarından kurtulmak için yeşil çay tüketin
Kış günlerinde daha durgun geçen yaşantının metabolizmada yavaşlamaya sebep olduğunu söyleyenDr. Erdem Yeşilada, metabolizmayı hızlandırmak için bahar aylarının iyi bir fırsat olduğunu belirtti.
Yeşil çayın güçlü bir antioksidan deposu olduğunu aktaran Prof. Yeşilada, “İçinde bulunan kafein türevleri nedeniyle fiziksel halsizliği giderici ve enerji verici bir içecek olarak bilinmektedir.
Kafein türevleri idrar artırıcı etkisi ile yine vücutta ödemin sökülmesine yardımcı olur.
Yeşil çay, yağ yakıcı ve glikojenolitik özelliktedir.