Kış meyve ve sebzelerin faydaları

Kış mevsiminde yenilecek meyve ve sebzelerin faydaları...

Kış meyve ve sebzelerin faydaları

Kış mevsimi yurdun dört bir köşesi sardı. İşte kış mevsiminde yenilecek meyve ve sebzelerin faydaları...

1/ 22
Kış meyve ve sebzelerin faydaları

Greyfurt

Suyunda antioksidanlar bulunur ve bunlar damarları güçlendirir ve bu sayede kalbin zarar görmesini engeller. İçerisinde bolca A, C ve E vitamini bulunur. Yerken ağzı ekşitse de kolestrolü de düşürdüğünden tüketmek gerek.

2/ 22
Kış meyve ve sebzelerin faydaları

Armut

A, B1, B2, B3, B6 ve C vitaminleri bulunan armut mideyi rahatlatır ve hazme kolaylık sağlar. Ayrıca yüksek tansiyonu düşüren, kanı temizleyen ve böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar.

3/ 22
Kış meyve ve sebzelerin faydaları

Elma

Amasya ilimizde üretilenlerin çok meşhur olduğu, baş ağrısına iyi gelir, kan şekerini düşürür sayısız faydası vardır, ucuzdur ve muhteşem bir tadı vardır.

4/ 22