Migrenden kurtuluş reçetesi
Doğru beslenmeyle migrenden kurtulmak mümkün.
Doğru beslenmeyle migrenden kurtulmak mümkün. Bazı besinlerden uzak durulması, migren ağrısının oluşmasını önleyebiliyor. Hangi besinler faydalı hangileri hastalığı tetikliyor? İşte yanıtı...
Migren hastalarının kesinlikle öğün atlamaması gerekiyor. Migreni olanların özellikle alkol ve sigaradan kaçınması gerekiyor.
KAFEİNE DİKKAT! Migrenlilerin şeker, kakao ya da çikolata gibi bileşiminde kafein bulunan yiyecekleri de tüketirken iki kez düşünmesi isteniyor.
Çay, kahve ve kolalı içecekler de migreni tetikliyor.