Ramazan'da aç kalmamak için işte mucizevi karışım !

Ramazan'da aç kalmamak için işte mucizevi karışım !

Ramazan'da aç kalmamak için işte mucizevi karışım !

Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi ile oruç tutmak az da olsa zorlaşıyor. Bu güzel ayı sağlık problemlerinden uzak geçirmek mümkün diyen Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, sağlıklı bir Ramazan ayı geçirilmesi için şu uyarılarda bulunuyor...

1/ 16
Ramazan'da aç kalmamak için işte mucizevi karışım !

Tahin ve pekmez

Birlikte vitamin mineral ve enerji deposudur.

2/ 16
Ramazan'da aç kalmamak için işte mucizevi karışım !

Yağdan da zengin olan susam yağından meydana gelen tahinin tok tutucu özelliği vardır.

3/ 16
Ramazan'da aç kalmamak için işte mucizevi karışım !

Pekmezle karışınca mide için zararsız hale gelecek ve sindirim için sıkıntı yaratmayacaktır.

4/ 16