Ramazan'da bunları sakın yapmayın

Ramazan'da bunları sakın yapmayın

Ramazan'da bunları sakın yapmayın

Ramazan son yıllarda yılın en sıcak aylarına denk geliyor. Böyle olunca sıcaklık ve nem artışı vücudu daha fazla etkiliyor.

1/ 14
Ramazan'da bunları sakın yapmayın

Ramazan ayında doğru ve sağlıklı beslenilmemesi ve yeterince sıvı alınmaması halinde su ve mineral kaybı gelişiyor ve bunlara bağlı ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşılabiliyor.

2/ 14
Ramazan'da bunları sakın yapmayın

Peki Ramazan sağlık sorunu yaşamamak için neler yapmamalıyız? İşte Ramazanda sık yapılan hatalar...

3/ 14
Ramazan'da bunları sakın yapmayın

Orucu sigarayla açmak. (Uzun süre aç kalındığı için sigara mideyi olumsuz yönde etkileyerek gastrit ve ülser riskini artırır. Ayrıca, nabız ve tansiyon düzensizliklerine neden olabilir.)

4/ 14