Sabahları sakın bunları yemeyin !

Birçok uzman en önemli öğünün kahvaltı olduğunu söyler. Ama sağlıklı bir kahvaltı tercih ederseniz...

Sabahları sakın bunları yemeyin !

Birçok uzman en önemli öğünün kahvaltı olduğunu söyler. Ama sağlıklı bir kahvaltı tercih ederseniz...

1/ 14
Sabahları sakın bunları yemeyin !

Diyetisyenler sabahları aç karna yenmemesi gereken meyve ve sebzelerin listesini çıkardı. İşte kara liste!

2/ 14
Sabahları sakın bunları yemeyin !

Muzlu yoğurt

3/ 14
Sabahları sakın bunları yemeyin !

Bazı diyetisyenler sabahları muzlu yoğurt yemenin kardiyovasküler rahatsızlıklara sebebiyet verebileceğini öne sürüyor. Ayrıca aç karna tüketildiğinde yoğurt faydalarını kısmen kaybediyor.

4/ 14