Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı

Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı

Eski alimlerden sağlık öğütleri/ Sual: Sağlıklı ve çok yaşamak için ne yapmak lazım?

1/ 42
Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı

Yaşlı bir âlime, çok yaşamasının sırrını sormuşlar.

2/ 42
Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı

O da, (Biz iki günde üç defa yemek yeriz. Yemeği iyi pişiririz, iyice çiğnemeden de yutmayız, acıkmadan yemeyiz, henüz iştahımız varken sofradan kalkarız. Sabah kahvaltısını erken yaparız, akşam yemeğini geç yeriz.) demiştir.

3/ 42
Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı

Hikmet ehli zatlar buyuruyor ki:

4/ 42