Şeftali sindirimi kolaylaştırıyor

Şeftali sindirimi kolaylaştırıyor

Şeftali sindirimi kolaylaştırıyor

İçeriğinde bol miktarda vitamin, folik asit, betakaroten, potasyum bulunan meyveler, vücudun savunma mekanizmasını güçlendirmenin yanı sıra hazmı kolaylaştırıp sindirime yardımcı oluyor.

1/ 6
Şeftali sindirimi kolaylaştırıyor

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr.Neriman İnanç, sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları gidermek için A, B3 ve C vitaminlerini barındıran şeftaliyi öneriyor.

2/ 6
Şeftali sindirimi kolaylaştırıyor

Yemeklerden sonra içilen bir bardak şeftali suyunun sindirim problemlerinin hafiflemesine yardımcı olacağını söyleyen Prof. İnanç, “Meyvelerde bulunan meyve asitleri (malik, sitrik ve oksalik asit) sindirimi kolaylaştırır. 

3/ 6
Şeftali sindirimi kolaylaştırıyor

Bu nedenle meyve suları, sağlıklı içecek alternatifi olarak, dengeli beslenmenin bir parçası olmalı” dedi.

4/ 6