Şeker tüketiminin bilinmeyen zararları
Şeker tüketiminin bilinmeyen zararları
Günde ne kadar şeker tüketiyorsunuz? Yemeklerin yanında asitli içecekler içmeden yapamıyor musunuz?
Eğer bu sorulara cevabınız "evet" ise çok dikkatli olmanız gerekiyor!
Dünya Sağlık Örgütü'nün yaptığı yeni açıklamaya göre, günde aldığımız şeker miktarı 6 çay kaşığını geçmemeli. Ancak bu sayı yetişkinlerde yaklaşık olarak 12 çay kaşığını bulabiliyor.
Sağlığı tehdit eden şeker, en çok çocuklar tarafından tüketiliyor. Özellikle asitli ve şekerli içecekler, çocukların sağlıklı gelişimini olumsuz etkiliyor.