Simit ve susamın faydaları

Simit ve susamın faydaları

Simit ve susamın faydaları

Sokaktaki satıcılardan tutun da en lüks pastenelere kadar satılan, bir bardak çayla beraber afiyetle yediğimiz simitin ne gibi faydalarının olabileceğini düşünmüşmüydünüz? Simiti simit yapan olduğu gibi yediğimizde fayda sağlayan da üzerindeki o lezzetli susam tanecikleridir... İşte simit susamının faydaları:

'Sesamum indicum' bitkisinin olgun tohumlarından, presleme yoluyla elde edilen sabit bir yağ olan susam yağı vitamin mineral antioksidanlar ve lesitin bakımından zengin bir besindir.

1/ 23
Simit ve susamın faydaları

Susamda, sesamol, sesamin ve sesamolin adında antioksidan bileşikler yeralır.

2/ 23
Simit ve susamın faydaları

Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır.

3/ 23
Simit ve susamın faydaları

İçindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlıkta doğal bir destektir.

4/ 23