Tok kalmanın sırrı bu karışımda!

Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk Ramazan'da tok kalmanın sırlarını verdi

Tok kalmanın sırrı bu karışımda!

Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi ile oruç tutmak az da olsa zorlaşıyor.

Bu güzel ayı sağlık problemlerinden uzak geçirmek mümkün diyen Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, sağlıklı bir Ramazan ayı geçirilmesi için şu uyarılarda bulunuyor...

1/ 16
Tok kalmanın sırrı bu karışımda!

Tahin ve pekmez

 Birlikte vitamin mineral ve enerji deposudur.

2/ 16
Tok kalmanın sırrı bu karışımda!

Yağdan da zengin olan susam yağından meydana gelen tahinin tok tutucu özelliği vardır.

3/ 16
Tok kalmanın sırrı bu karışımda!

Pekmezle karışınca mide için zararsız hale gelecek ve sindirim için sıkıntı yaratmayacaktır.

4/ 16