Uykusuzluğun bilmediğiniz tehlikeleri

Uykusuzluğun bilmediğiniz tehlikeleri

Uykusuzluğun bilmediğiniz tehlikeleri

Lifehack isimli internet sitesinde yer alan habere göre, uykusuzluk depresyondan kalp hastalığına kadar çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İşte uykusuz kalmanın getirdiği hastalıklar:

1/ 11
Uykusuzluğun bilmediğiniz tehlikeleri

Anksiyete seviyesini yükseltiyor: Uykusuzluk tüm anksiyete seviyesini artırarak beynin önceki reaksiyonlarını da çoğaltıyor.

2/ 11
Uykusuzluğun bilmediğiniz tehlikeleri

Depresyonu artırır: Uykusuzluk ruh halinizi düzenleyen nörotransmitterlerde azalmaya yol açıyor ve böylece depresyonu artırıyor.

3/ 11
Uykusuzluğun bilmediğiniz tehlikeleri

Hasar görmüş idrak: Aşırı uykusuzluk hafızanın hasar görmesine yol açıyor, düşünme yeteneği ile bilgi işlemeye zarar veriyor.

4/ 11