Vücut ısısını dengeleyen 17 öneri

Vücut ısısını dengeleyen 17 öneri

Vücut ısısını dengeleyen 17 öneri

Bunaltıcı sıcaklar yaşıyoruz. Vücudumuz da buna terleyerek tepki veriyor. Terlemenin asıl görevi olan vücut ısı dengesini korumak olduğunu belirten Hisar Intercontinental Hospital Klinik Laboratuvarlar Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bekir Sami Uyanık, aşırı sıcaklarda yapmamız gerekenleri anlattı.

1/ 24
Vücut ısısını dengeleyen 17 öneri

Terleme sonucu vücuttan sıvı kaybını sağlayarak vücut ısısının yükselmesini engellediğini dile getiren Prof. Dr. Uyanık; ‘Vücuttaki ısı düzenleyici mekanizma, cilt altındaki damarların genişleyerek kan akımının artmasını sağlar. Böylece terleme gerçekleşir.

2/ 24
Vücut ısısını dengeleyen 17 öneri

Termoregülasyon mekanizma, kaybedilen sıvının yerine, yeterli sıvı alındığı sürece düzenli bir şekilde çalışır. Ancak, vücut sıvı dengesi bozulursa, dolaşan kan miktarı azalır. Bu durumda beyin, böbrek gibi hayati organların fonksiyonlarını ve canlılığını korumak için cilt damarları daralarak kan akımını azaltır. Buna paralel olarak terleme de duracak noktaya gelir.

3/ 24
Vücut ısısını dengeleyen 17 öneri

Nem oranları yükseldiğinde, deriden buharlaşma yavaşlayarak vücut yeterince soğuyamaz, kişi nefes almakta zorlanmaya ve bunalmaya başlar. Buna bağlı olarak zonklama tarzında baş ağrısı, baş dönmesi, boğazda aşırı kuruma, yutkunma zorluğu, bulantı, özellikle bacaklarda olmak üzere bütün vücutta halsizlik, gözlerde bulanıklık ile kendini gösteren sıcak çarpması ortaya çıkar.

4/ 24