Yaşınız 50 olduysa böyle beslenin!

Yaşınız 50 olduysa böyle beslenin!

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber'in 50 yaş üstü kadınlara ve erkeklere önerdiği önemli besinleri mutlaka sofralarınıza ekleyin.

1/ 31
Yaşınız 50 olduysa böyle beslenin!

Sağlıklı beslenme ilkeleri her ne kadar herkes için ortak gözükse de aslında yaşa bağlı değişen kriterlere sahip.

2/ 31
Yaşınız 50 olduysa böyle beslenin!

Yaş ilerledikçe değişen vücudun ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak sağlıklı bir yaşam için şart.

3/ 31
Yaşınız 50 olduysa böyle beslenin!

Hem de bu besinler cinsiyetinize göre de farklılık gösteriyor.

4/ 31